شيف سعودي يكشف طريقة مشروب خارق يخلصك من اعراض نزلات البرد والانفلونزا والزكام

كشف الشيف عبداللطيف السنيدي عن مشروب مفيد لفصل الشتاء، يُعتبر فعّالًا في التعامل مع نزلات البرد والحساسية، يتمثل هذا المشروب في جرعة من الزنجبيل، والذي يعتبر مصدرًا قويًا للمناعة ومضادات الأكسدة.

طريقة مشروب خارق يخلصك من اعراض نزلات البرد

أوضح الشيف عبداللطيف السنيدي تفاصيل مشروب فعّال لتعزيز المناعة ومكافحة نزلات البرد والحساسية، يُعرف بجرعة الزنجبيل. يتألف هذا المشروب من مكونات طبيعية مفيدة، وهي:

• زنجبيل وكركم طازج: يُضافان لتقديم فوائد صحية متعددة، حيث يعززان المناعة ويساهمان في التخلص من التهابات الجسم.

• حمضيات مختلفة: مثل البرتقال والليمون والليمون الأخضر واليوسفي، تُضاف لتحسين النكهة وتوفير فيتامين C الضروري لدعم الجهاز المناعي.

• عسل الطلح الطبيعي: يُستخدم كمضاد حيوي طبيعي وملين للحلق، ويعزز الشفاء ويضيف نكهة حلوة للمشروب.

• ورشة فلفل أسود: يُضاف لزيادة امتصاص المواد الفعّالة في الكركم وتعزيز فوائدها الصحية.

طريقة التحضير تشمل وضع المكونات في العصارة وخلطها بسرعة هادئة. بعد ذلك، يتم تصفية المزيج وتعبئته في قوارير وتخزينه في الثلاجة. يُفضل تناول جرعة واحدة من هذا المشروب يوميًا في الصباح للاستفادة القصوى من فوائده الصحية.