مشروب الزنجبيل يرفع أم يخفض الضغط؟ خالد النمر يجيب بالتفصيل

في تقريره الاستشاري، قدم الدكتور خالد النمر، المتخصص في أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إلينا رؤيته حول تأثير الزنجبيل على ضغط الدم.

مشروب الزنجبيل يرفع أم يخفض الضغط؟

وفي إطلالته عبر منصة إكس، أشار الدكتور النمر إلى أن تأثير الزنجبيل على ضغط الدم يظهر بشكل ملحوظ، حيث يعمل الزنجبيل على خفض الضغط إلى حد ما.

وتفصيلًا، أوضح الدكتور أنه يتمثل هذا التأثير في انخفاض متوسط يصل إلى 6 ملم في الرقم العلوي لضغط الدم و2 ملم في الرقم السفلي للضغط.

وأضاف النمر تفسيرًا إضافيًا، حيث أشار إلى أن هذا التأثير يظهر بشكل واضح لدى الأشخاص الذين يتناولون كمية تزيد عن 3 جرامات من الزنجبيل يوميًا، وتكون أعمارهم دون 50 سنة.

هذا التقرير يسلط الضوء على فوائد الزنجبيل في تحسين ضغط الدم لدى الأفراد الذين يستهلكون كميات كبيرة منه، خاصة في الفئة العمرية الأصغر.