في تجربة جديدة فحص أحد المختصين تأثير تناول الطحينة والتمر على مستويات سكر الدم، ونشر تفاصيل التجربة عبر مقطع فيديو عبر حسابه في تطبيق تيك توك، حيث أجرى فحص دقيق لملاحظة التغيرات التي قد تحدث في مستوى السكر بعد تناول هذا المزيج الغذائي الشائع.
كم عدد حبات التمر مع الطحينة التي يمكن تناولها بدون ما ترفع السكر
وقد أظهرت النتائج التي وثقها المختص بعض التغيرات التي تهم الأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر في الدم بشكل خاص.
السعودية تستعد لتوطين قطاع تأجير السيارات ومنع غير السعوديين من تحقيق أرباح عبر تطبيقات تأجير السيارات
الزكاة والضريبة والجمارك تكشف عن العقوبات التي تطبق على من يثبت تورطه في جريمة التهريب الجمركي مهما كان حجم البضاعة سواء شخصية أو تجارية
الموارد البشرية تحدد البيانات التي يجب تحديثها لإلغاء بلاغ هروب على مقيم في السعودية 1447
بتوجيه عاجل من ولي العهد.. 7 إنجازات تغير شكل جدة للأبد وتجعل سكانها من الأثرياء
تفاصيل تجربة فحص سكر الدم بعد تناول الطحينة والتمر
في البداية، تناول المختص الطحينة والتمر ثم قام بقياس مستوى سكر الدم بعد مرور فترة زمنية محددة، أظهر الفحص الأولي أن مستوى السكر في الدم كان 86 مليجرام قبل تناول الطحينة والتمر.
وبعد ساعة واحدة من تناول المزيج، لاحظ المختص أن معدل سكر الدم ارتفع إلى 102 مليجرام، مما يدل على زيادة بسيطة في مستوى السكر بعد استهلاك هذا الطعام.
الاستمرار في المراقبة: سكر الدم يظل ثابتاً ثم ينخفض تدريجياً
بعد مرور ساعتين من تناول الطحينة والتمر، سجل المختص أن مستوى السكر في الدم استقر عند 102 مليجرام، مما يدل على عدم وجود تغيرات ملحوظة في هذه المرحلة.
ثم بعد ساعتين ونصف من تناول الطعام، لاحظ المختص أن سكر الدم بدأ في الانخفاض إلى 90 مليجرام، ما يعني انخفاضًا بمقدار 12 مليجرام مقارنة بالقراءة بعد ساعتين.
الموارد البشرية تحدد البيانات التي يجب تحديثها لإلغاء بلاغ هروب على مقيم في السعودية 1447
بتوجيه عاجل من ولي العهد.. 7 إنجازات تغير شكل جدة للأبد وتجعل سكانها من الأثرياء
عاجل: هذه الفئات من مستفيدين الضمان لن تحصل على دعم الحقيبة المدرسية للعام الدراسي الجديد ومصادر في الموارد البشرية تكشف السبب
بالأرقام.. الكشف عن عدد الطلبات التي يتم توصيلها في الرياض في اليوم الواحد
نتائج التجربة: ارتفاع محدود في السكر ثم انخفاض تدريجي
بناء على هذه التجربة العملية، يمكن الاستنتاج أن تناول الطحينة والتمر يؤدي إلى ارتفاع طفيف في مستويات سكر الدم في البداية، يليه ثبات نسبي لفترة ثم انخفاض تدريجي بعد مرور بعض الوقت.
وقد أشار المختص إلى أن ارتفاع مستوى السكر في الدم بلغ 16 مليجرام كحد أقصى خلال هذه التجربة، وهو ما يعد زيادة محدودة مقارنة ببعض الأطعمة الأخرى.
دلالات النتائج على النظام الغذائي ومراقبة السكر
تعد هذه النتائج مهمة للأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية خاصة لضبط مستويات السكر في الدم، خاصة لمرضى السكري.
وبالرغم من أن الزيادة كانت طفيفة، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في استقلاب السكر يجب أن يراقبوا تأثير الطعام الذي يتناولونه بشكل دقيق، بما في ذلك التمر والطحينة.
عاجل: هذه الفئات من مستفيدين الضمان لن تحصل على دعم الحقيبة المدرسية للعام الدراسي الجديد ومصادر في الموارد البشرية تكشف السبب
بالأرقام.. الكشف عن عدد الطلبات التي يتم توصيلها في الرياض في اليوم الواحد
السعودية تمنع تأجير العزب للوافدين والمقيمين وتلزم ملاك الوحدات السكنية باستخراج تصريح جديد لتأجيرها
الخطوط الجوية السعودية تعلن عن اشتراطات جديدة للسفر على رحلاتها المحلية للمواطنين والمقيمين في المملكة
السعودية تمنع تأجير العزب للوافدين والمقيمين وتلزم ملاك الوحدات السكنية باستخراج تصريح جديد لتأجيرها
الخطوط الجوية السعودية تعلن عن اشتراطات جديدة للسفر على رحلاتها المحلية للمواطنين والمقيمين في المملكة
هيئة النقل تنشر قائمة تتضمن أفضل شركات الشحن في السعودية بمعايير جودة الخدمة وخدمة العملاء
المرور السعودي يمنع استخدام النور العالي في هذه الحالات ويكشف عن قيمة المخالفة التي ستطبق على المخالفين
هيئة النقل تنشر قائمة تتضمن أفضل شركات الشحن في السعودية بمعايير جودة الخدمة وخدمة العملاء
المرور السعودي يمنع استخدام النور العالي في هذه الحالات ويكشف عن قيمة المخالفة التي ستطبق على المخالفين
المرور السعودي يعلن عن غرامة بقيمة 500 ريال بسبب هذا السطر في رخصة القيادة
الداخلية السعودية تعلن بدء حملة ترحيل كبيرة للمقيمين والوافدين والبداية بعشرة آلاف في يوم واحد غالبيتهم من هذه الجنسية
المرور السعودي يعلن عن غرامة بقيمة 500 ريال بسبب هذا السطر في رخصة القيادة
الداخلية السعودية تعلن بدء حملة ترحيل كبيرة للمقيمين والوافدين والبداية بعشرة آلاف في يوم واحد غالبيتهم من هذه الجنسية
الحياة الفطرية تعلن وصول أعداد كبيرة من القرود للرياض لأول مرة وتحذر من خطرها وتكشف عن الاجراءات التي ستتخذها
السعودية تنشر الرسوم الجديدة لاصدار وتمديد الزيارات العائلية وتحدد الجنسيات التي سيطبق عليها القرار
الحياة الفطرية تعلن وصول أعداد كبيرة من القرود للرياض لأول مرة وتحذر من خطرها وتكشف عن الاجراءات التي ستتخذها
السعودية تنشر الرسوم الجديدة لاصدار وتمديد الزيارات العائلية وتحدد الجنسيات التي سيطبق عليها القرار
عاجل: استبعاد الهلال من برنامج الاستقطاب والدعم وصندوق الاستثمارات يلوح بالكرت الأحمر
فلكياً: بدء العد العكسي لنهاية فصل الصيف في السعودية ودرجات الحرارة ستبدأ بالانخفاض في هذا التاريخ