الاستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، قدم ثلاث نصائح ذهبية لصحة القلب خلال شهر رمضان، ووجه بها نصائح قيمة عبر حسابه الرسمي على منصة إكس.
ففي تلك النصائح الثلاث، أكد الدكتور النمر على أهمية تخصيص 8 ساعات للنوم، مشدد على أن صحة الفرد أهم بكثير من مشاهدة التلفزيون.
قرار عاجل يربك حسابات المطورين العقاريين للمخططات السكنية الجديدة والحالية في الرياض واحتمالات زيادة متوقعة في الأسعار
بعد إقرار نظام تملك الأجانب للعقارات في السعودية .. هذه هي المناطق التي منعت السعودية على الأجانب التملك فيها
المرور السعودي يحذر من حركة بسيطة من السائقين على الطرقات في المدن عليها غرامة 6 آلاف ريال
الهلال يستعد لاكمال صفقة نارية لنجم من الطراز الرفيع في الدوري الأسباني
وأشار إلى أن شرب كمية كافية من الماء أمر حيوي، مفصح بأنه ينبغي أن يكون لون البول عادي.
وفي النصيحة الثالثة، حث على عدم الوصول لمرحلة الشبع، سواء في الفطور أو السحور، موضح أن هذا يسهم في القيام بالتراويح بسهولة وضمان الراحة اللازمة للنوم بعد الصلاة.
المرور السعودي يحذر من حركة بسيطة من السائقين على الطرقات في المدن عليها غرامة 6 آلاف ريال
الهلال يستعد لاكمال صفقة نارية لنجم من الطراز الرفيع في الدوري الأسباني
مع أول ساعات الموجة الحارة .. درجات الحرارة تتجاوز الخمسين مئوية والأرصاد تكشف عن تاريخ انكسار الموجة الحارة
مصادر نصراوية تكشف سبب استبعاد جيسوس لرونالدو وهل تكون بداية القطيعة؟
مع أول ساعات الموجة الحارة .. درجات الحرارة تتجاوز الخمسين مئوية والأرصاد تكشف عن تاريخ انكسار الموجة الحارة
مصادر نصراوية تكشف سبب استبعاد جيسوس لرونالدو وهل تكون بداية القطيعة؟
الداخلية تكشف سبب القرارات الجديدة بحق المصريين في قطار الرياض
تتضمن 20 مسمى وظيفي.. تعرف على تفرعات التخصصات الصيدلية المشمولة بقرارات التطوير في السعودية
الداخلية تكشف سبب القرارات الجديدة بحق المصريين في قطار الرياض
تتضمن 20 مسمى وظيفي.. تعرف على تفرعات التخصصات الصيدلية المشمولة بقرارات التطوير في السعودية
عاجل: انخفاض 12 جنيه في سعر صرف الريال الجنيه المصري مقابل الريال السعودي ومصادر مصرفية تكشف السعر الحالي
السعودية توقف النظام القديم لتأجير السيارات والكشف عن التعديلات التي تضمنها النظام الجديد
عاجل: انخفاض 12 جنيه في سعر صرف الريال الجنيه المصري مقابل الريال السعودي ومصادر مصرفية تكشف السعر الحالي
السعودية توقف النظام القديم لتأجير السيارات والكشف عن التعديلات التي تضمنها النظام الجديد
رسمياً: الموارد البشرية تعلن زيادة الحد الادنى لمرتبات السعوديين في 5 مهن جديدة
المرور السعودي يبدأ رصد مخالفات سيارات النقل بمختلف أنواعها ويطبق مخالفة جديدة بعقوبة مشددة