الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، كشف عن 5 فوائد صحية لصيام شهر رمضان عبر حسابه الرسمي على منصة إكس.
هذا ما سيحدث لك بعد ثالث يوم من صيام رمضان 1445
أوضح النمر أن شهر رمضان ليس فقط شهرًا من العبادة، بل يحمل فرصًا صحية لا تُفوَّت، وهي كالتالي:
قرار عاجل يربك حسابات المطورين العقاريين للمخططات السكنية الجديدة والحالية في الرياض واحتمالات زيادة متوقعة في الأسعار
بعد إقرار نظام تملك الأجانب للعقارات في السعودية .. هذه هي المناطق التي منعت السعودية على الأجانب التملك فيها
المرور السعودي يحذر من حركة بسيطة من السائقين على الطرقات في المدن عليها غرامة 6 آلاف ريال
الهلال يستعد لاكمال صفقة نارية لنجم من الطراز الرفيع في الدوري الأسباني
-
خفض الدهون الثلاثية: صيام رمضان يساهم في خفض مستويات الدهون الثلاثية في الجسم.
-
خفض الضغط: يساهم الصيام أيضًا في خفض ضغط الدم.
-
تقليل مقاومة الخلايا للأنسولين واحتمالية السكري: يقلل الصيام من مقاومة خلايا الجسم للأنسولين، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالسكري.
-
فرصة لإنقاص الوزن: يعتبر شهر رمضان فرصة للأشخاص الذين يعانون من السمنة لخسارة الوزن، بفضل نظام الطعام المقيد والتقليل من الوجبات.
المرور السعودي يحذر من حركة بسيطة من السائقين على الطرقات في المدن عليها غرامة 6 آلاف ريال
الهلال يستعد لاكمال صفقة نارية لنجم من الطراز الرفيع في الدوري الأسباني
مع أول ساعات الموجة الحارة .. درجات الحرارة تتجاوز الخمسين مئوية والأرصاد تكشف عن تاريخ انكسار الموجة الحارة
مصادر نصراوية تكشف سبب استبعاد جيسوس لرونالدو وهل تكون بداية القطيعة؟
-
فرصة للإقلاع عن التدخين: قد يكون الصيام فرصة للأشخاص الذين يعانون من الإدمان على التدخين للإقلاع عنه، نظرًا للقيود على التدخين أثناء ساعات الصيام.
مع أول ساعات الموجة الحارة .. درجات الحرارة تتجاوز الخمسين مئوية والأرصاد تكشف عن تاريخ انكسار الموجة الحارة
مصادر نصراوية تكشف سبب استبعاد جيسوس لرونالدو وهل تكون بداية القطيعة؟
الداخلية تكشف سبب القرارات الجديدة بحق المصريين في قطار الرياض
تتضمن 20 مسمى وظيفي.. تعرف على تفرعات التخصصات الصيدلية المشمولة بقرارات التطوير في السعودية
الداخلية تكشف سبب القرارات الجديدة بحق المصريين في قطار الرياض
تتضمن 20 مسمى وظيفي.. تعرف على تفرعات التخصصات الصيدلية المشمولة بقرارات التطوير في السعودية
عاجل: انخفاض 12 جنيه في سعر صرف الريال الجنيه المصري مقابل الريال السعودي ومصادر مصرفية تكشف السعر الحالي
السعودية توقف النظام القديم لتأجير السيارات والكشف عن التعديلات التي تضمنها النظام الجديد
عاجل: انخفاض 12 جنيه في سعر صرف الريال الجنيه المصري مقابل الريال السعودي ومصادر مصرفية تكشف السعر الحالي
السعودية توقف النظام القديم لتأجير السيارات والكشف عن التعديلات التي تضمنها النظام الجديد
رسمياً: الموارد البشرية تعلن زيادة الحد الادنى لمرتبات السعوديين في 5 مهن جديدة
المرور السعودي يبدأ رصد مخالفات سيارات النقل بمختلف أنواعها ويطبق مخالفة جديدة بعقوبة مشددة
رسمياً: الموارد البشرية تعلن زيادة الحد الادنى لمرتبات السعوديين في 5 مهن جديدة
المرور السعودي يبدأ رصد مخالفات سيارات النقل بمختلف أنواعها ويطبق مخالفة جديدة بعقوبة مشددة
المرور السعودي يعلن من اليوم رفع مخالفة شائعة على الطرقات بين مدن المملكة لتكون 6 آلاف ريال
وزارة التعليم تكشف بالهجري والميلادي تاريخ عودة الطلاب للمدارس في السعودية للعام الدراسي 1447