لضمان تلبية احتياجات الأسر خلال شهر رمضان المبارك في المملكة العربية السعودية، يجب على ربات المنازل الاطلاع على قائمة الأغراض الأساسية والمهمة.
قائمة المقاضي الضرورية لشهر رمضان 1445
تهدف هذه القائمة إلى مساعدتهم في تحديد الأطعمة والمواد التي يجب شراؤها.
الموارد البشرية تكشف سبب قرار منع المقيمين من السكن في هذه الأحياء في الرياض وجدة
تقرير رسمي سعودي يكشف كم تدفع المملكة من دخلها لسداد الرواتب والبدلات لموظفين الدولة في 2025
الاتحاد ينهي اللمسات الأخيرة للإعلان عن صفقة من العيار الثقيل لنجم قادم من سنجرمان
التعليم تنشر مواعيد الاجازات والاختبارات للفصول الدراسية 1447 وتطلب من المعلمين والمعلمات العودة للمدارس في هذا التاريخ
قائمة بأغراض رمضان المهمة والأساسية
- اللحوم الحمراء والبيضاء: تشمل لحوم الأبقار والأغنام والدجاج والسمك.
- العصائر: مثل قمر الدين، التمر الهندي، العرق سوس، والخروب.
- الزيت والسمن: ضروريين لعمليات الطهي ويحتويان على نسب دهون مفيدة.
- الخضروات والفاكهة: مثل البامية، والفاصولياء، والطماطم، والخيار، والجزر، والبازيلاء.
- الحبوب: مثل الحمص، الفول، العدس، والفاصولياء.
- التوابل: مثل الفلفل، والملح، والبصل، والثوم البودرة، والكاري.
- أغراض الحلويات: الطحين، الفانيليا، البيكينج بودر، ألواح الشوكولاتة، والزبيب.
قائمة بمقاضي رمضان للسحور
- المعلبات: مثل علب التونة، والزبدة، والجبنة.
- المربيات: مثل مربى الفراولة والمشمش والتين.
- البيض: أساسي للبروتين خلال فترة الصيام.
- البقوليات: مثل الفول والحمص، لتوفير الشعور بالشبع.
- الألبان والأجبان: مثل الحليب، والجبن البقري، وعلب جبنة الدهن.
نصائح عند شراء مقاضي رمضان
- قم بتحديد الميزانية المتاحة لمقاضي شهر رمضان.
- مراجعة الأغراض المتوفرة في المنزل لتجنب التكرار.
- قدم الأطعمة الرئيسية في القائمة أولاً.
- حدد كمية المنتجات المحفوظة للسحور لتسهيل التحضير.
- اعرف الأطعمة المفضلة لأفراد الأسرة لتحديد المشتريات.
- اشتري عصائر طبيعية وقليلة من المشروبات الغازية.
- لا تنسى شراء زينة رمضان لتزيين المنزل.
مع اتباع هذه النصائح والاستعداد الجيد، يمكن للأسر الاستمتاع بشهر رمضان بروح من الراحة والاستمتاع بالأوقات العائلية.
الاتحاد ينهي اللمسات الأخيرة للإعلان عن صفقة من العيار الثقيل لنجم قادم من سنجرمان
التعليم تنشر مواعيد الاجازات والاختبارات للفصول الدراسية 1447 وتطلب من المعلمين والمعلمات العودة للمدارس في هذا التاريخ
أيام قليلة متبقية.. السعودية تعلن تعديل التقويم الدراسي والعودة للمدارس رسميًا في هذا التاريخ
عاجل: تسريبات من صحف أوربية تكشف تفاصيل هامة في مفاوضات النصر مع هنريكي والعرض المالي الموضوع على الطاولة
أيام قليلة متبقية.. السعودية تعلن تعديل التقويم الدراسي والعودة للمدارس رسميًا في هذا التاريخ
عاجل: تسريبات من صحف أوربية تكشف تفاصيل هامة في مفاوضات النصر مع هنريكي والعرض المالي الموضوع على الطاولة
بعد إلغاء الاشتراطات الجديدة.. وزارة الحج والعمرة تعلن عن رسوم تأشيرات العمرة لموسم 1447 من بداية شهر صفر
السعودية تحدد الجنسيات التي يسمح لها بالعمل في محلات مواد البناء في المملكة حقيقة تطبيق اشتراطات جديدة على تراخيصها
بعد إلغاء الاشتراطات الجديدة.. وزارة الحج والعمرة تعلن عن رسوم تأشيرات العمرة لموسم 1447 من بداية شهر صفر
السعودية تحدد الجنسيات التي يسمح لها بالعمل في محلات مواد البناء في المملكة حقيقة تطبيق اشتراطات جديدة على تراخيصها
عاجل: وكيل إيدرسون يكشف تفاصيل مفاوضات انتقاله الى دوري روشن
بلدية الرياض تنشر الخطط والمخططات الجديدة التي سيشملها مشروع الهدد والتطوير وتاريخ بداية عمليات الازالة والهدد