كم سعره حرارية في صاروخ الشاورما؟

كم سعرة حرارية في الشاورما؟ وجبة شهيرة حول العالم، خاصة في المطابخ العربية.

كم سعره حرارية في صاروخ الشاورما

تتألف الشاورما عادةً من شرائح رفيعة من اللحم أو الدجاج، تتم تتبيلها بتوابل مميزة.

النصر يعلن اكتشاف موهبة سعودية جديدة وضمها لصفوفه

الموارد البشرية تكشف سبب قرار منع المقيمين من السكن في هذه الأحياء في الرياض وجدة

تقرير رسمي سعودي يكشف كم تدفع المملكة من دخلها لسداد الرواتب والبدلات لموظفين الدولة في 2025

الاتحاد ينهي اللمسات الأخيرة للإعلان عن صفقة من العيار الثقيل لنجم قادم من سنجرمان

عدد السعرات الحرارية في الشاورما يعتمد على عدة عوامل، مثل نوع اللحم أو الدجاج، كمية الزيوت والتوابل المستخدمة، وحجم الوجبة.

100 جرام: 251 سعرة حرارية، 20.1 غرام كربوهيدرات، 15.9 غرام بروتين، 11.2 غرام دهون.
50 جرام: 125.5 سعرة حرارية، 10.05 غرام كربوهيدرات، 7.95 غرام بروتين، 5.6 غرام دهون.

100 جرام: 238 سعرة حرارية، 18.5 غرام كربوهيدرات، 16.9 غرام بروتين، 9.4 غرام دهون.
50 جرام: 119 سعرة حرارية، 9.25 غرام كربوهيدرات، 8.45 غرام بروتين، 2.8 غرام دهون.

100 جرام: 200 سعرة حرارية، 15.5 غرام كربوهيدرات، 13.9 غرام بروتين، 6.4 غرام دهون.
50 جرام: 138 سعرة حرارية، 7.5 غرام كربوهيدرات، 8.9 غرام بروتين، 4.4 غرام دهون.

باختصار، تتغير السعرات الحرارية بحسب نوع اللحم وكمية المكونات، ولكن هذه التقديرات تقدم فكرة عامة عن محتوى السعرات الحرارية في وجبة الشاورما.

تقرير رسمي سعودي يكشف كم تدفع المملكة من دخلها لسداد الرواتب والبدلات لموظفين الدولة في 2025

الاتحاد ينهي اللمسات الأخيرة للإعلان عن صفقة من العيار الثقيل لنجم قادم من سنجرمان

التعليم تنشر مواعيد الاجازات والاختبارات للفصول الدراسية 1447 وتطلب من المعلمين والمعلمات العودة للمدارس في هذا التاريخ

أيام قليلة متبقية.. السعودية تعلن تعديل التقويم الدراسي والعودة للمدارس رسميًا في هذا التاريخ

عاجل: تسريبات من صحف أوربية تكشف تفاصيل هامة في مفاوضات النصر مع هنريكي والعرض المالي الموضوع على الطاولة

بعد إلغاء الاشتراطات الجديدة.. وزارة الحج والعمرة تعلن عن رسوم تأشيرات العمرة لموسم 1447 من بداية شهر صفر

عاجل: تسريبات من صحف أوربية تكشف تفاصيل هامة في مفاوضات النصر مع هنريكي والعرض المالي الموضوع على الطاولة

بعد إلغاء الاشتراطات الجديدة.. وزارة الحج والعمرة تعلن عن رسوم تأشيرات العمرة لموسم 1447 من بداية شهر صفر

السعودية تحدد الجنسيات التي يسمح لها بالعمل في محلات مواد البناء في المملكة حقيقة تطبيق اشتراطات جديدة على تراخيصها

عاجل: وكيل إيدرسون يكشف تفاصيل مفاوضات انتقاله الى دوري روشن

بلدية الرياض تنشر الخطط والمخططات الجديدة التي سيشملها مشروع الهدد والتطوير وتاريخ بداية عمليات الازالة والهدد

السعودية تكشف نظام الإقامة التي سيحصل عليها الأجانب بعد تملكهم للعقارات في السعودية وفق نظام تملك الأجانب الجديد